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老人学做老小孩

2015-11-11 浏览:

人们常说老人就像小孩。这是指人衰老了体力、精神、思维老化如无知的小孩。照顾老人要像照顾小孩一样的细心耐心。
      老人要学做小孩,是要学习老子的养生之道,像小孩那样生活。
      老子说;“含德之厚,比于赤子。”“众人熙熙如享大牢,如登春台,我独泊兮其未兆,如婴儿之未孩。”这两句话的意思是说德性深厚的人,像无知无欲的婴儿一样。众人是那样无忧无虑地欢喜,好像参加了盛大的宴席,又像春天登高台眺望,独有我却淡淡地无动于衷,像一个还不会发出笑声的婴儿。这两句话明确地告诉我们养生要像小孩那样天真无欲。
      老子再指出:“小孩子骨弱筋柔而握固,未知牝牡之合而朘作,精之至也。终日号而不嗄,和之至也。”意思是说小孩子虽然筋骨柔弱,但握持得很牢固,有充沛的精力,即使一天到晚哭,也不会声嘶力竭,因为平和无欲。这就进一步说明小孩般恬淡平和的生活的确有益于健康,因为他们没有偏激的爱憎,不会有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情致病;没有太多的心机,不会因为勾心斗角带来太多的烦恼。正如《黄帝内经》中所说:“恬淡虚无真气从之,精神内守,病安从来。”
      我刚退休的女儿接着就担负起照顾孙子。她一直把孙子带到3岁上了幼儿园。她说照顾小孩有时会觉得累,但孩子天真活泼,非常可爱,为了教育孩子,自己的一举一动也扮演成小孩,成为一个老小孩。现在身体比在岗时更好。在现实生活中很多人乐意与小孩生活在一起。我也想做个老小孩,学习老子的养生之道。这是一个自我修炼过程,要真正做到像小孩那样内心恬淡虚无,平和地对待人和事,控制好“喜、怒、忧、恩、悲、恐、惊”,稳定情绪,快快乐乐地生活。

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