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做好“八戒”以轻松心态应对人生

2018-09-18 浏览:

在现代社会的高压生活和工作状态下,我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢,而健心就是给我们的心灵洗个澡,让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意。

一戒躁 容易发脾气,或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

二戒卑 觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,性格愈来愈孤僻,脾气越来越古怪。

三戒傲 自以为是,周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

四戒妒 妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

五戒愁 整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

六戒慎 时时提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

七戒悲 一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。

八戒疑 疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安、经常失眠。


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