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幸福有8个组成要素

2018-08-08 浏览:

关于幸福,不同的人有着不同理解。该如何判断自己是否幸福呢?幸福有8个组成要素,逐一评定。

1.富裕感。这是人们对自身生活状况是否满足的一种主观感受。一般而言,收入较高,幸福感相对较强。

2.愉悦感。这是指人们对生活总体上是否感到乐观。这种感觉与教育、经历、健康状况乃至遗传基因都存在潜在关系。

3.期望感。这表达了人们对美好愿望的憧憬,以及能否实现的信心。如果收获能够达到预期目标,就能得到很大幸福。

4.安定感。这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳。而是否喜欢与他人、过去进行比较,会在很大程度上影响一个人的安定感。

5.归属感。这是一个人对于自身所处环境及地位的认同程度。漂泊异乡时,就很可能感到缺乏归属感。

6.自由感。这是一种无所拘束的心理感受,做自己想做的事情。当然,并不是完全脱离道德法规的限制。

7.情谊感。这是人类沟通、交往的天性,无论爱情的甜蜜、亲情的温馨、友情的托付,对幸福感都是不可或缺的。

8.向心感。这是对社会发展现状的一种认同程度和自豪感,而不是处处看不惯,觉得自己找不到知己。

当然,幸福感的评定并不像有的疾病那样,可以打出明确的分数。如果上面的8个要素基本符合,那么请好好享受和珍惜你的幸福;如果觉得相差甚远,则最好从调整自身心态出发,看看自己到底哪些方面太苛求、计较。

知道了幸福有8个组成要素,总之,快乐是一种深层次的心理需求,如果你越热爱你的生活,你就会感觉越幸福。


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