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末伏养生正当时 谨防十类疾病侵扰

2018-08-14 浏览:

时间过得真快,现在已经进入了末伏,末伏的时候正是立秋节气,天气也稍稍的凉爽了一些,但是气温还是很高的。那么末伏养生要注意哪些事项呢?专家提醒大家,末伏时候更容易发生一些疾病,下面为大家介绍一下末伏养生要提防的十类疾病!

末伏养生正当时 谨防十类疾病侵扰

1、中暑--严重的致死率高达60%

中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面,有一种最严重的中暑叫做“热射病”,死亡率高达60%,是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少,一旦发生,致死事件不在少数。

2、心血管病--不小心要人命

末伏的天气闷热、高温,会使人体大量出汗,体内水分流失,血液黏稠度升高,致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病;同时,高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩,增加了冠心病的发作风险。

3、肺炎--全年高发的时间

很多人都认为呼吸系统疾病易发在冬季,但数据显示,在末伏这种闷热天气里,肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人,要特别小心。

末伏刚好遇上立秋,夏秋季节交替,高温多雨的天气使人免疫力低下,同时吹风扇、开空调,室内外温差大导致身体适应性差,是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。

4、风燥感冒--嘴巴鼻子干巴巴

秋老虎来了,嗓子、鼻子最先感到秋意,紧绷绷干巴巴的。由夏入秋,闷热潮湿的天气变得干燥,也是风燥感冒的高发期。风燥感冒除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较明显的区别是“干”,咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,没有痰。

5、面瘫--满脸大汗更易面瘫

末伏这段时间,还有一个最高发的疾病——面瘫!早晚天气变凉,风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。秋风又被称为“邪风”“贼风”,这一时间段如果过度吹风,常常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。建议在这段时间,一定要少吹凉风,让身体自然降温。

6、肠炎--不注意很遭罪

“末伏”这段时间,人体消化功能变弱,自身的抵抗力和对气候适应性下降;同时,闷热的天气适宜细菌的繁殖,因而腹泻、肠炎成为“末伏”最常见的消化道系统疾病。

7、红眼病--1人感染全家遭殃

红眼病又称急性出血性结膜炎,是“末伏”时节最容易导致的眼部疾病。一人感染红眼病全家遭殃。红眼病的传播途径主要是通过接触传染,如果家中有人感染红眼病,那共用毛巾、手帕、脸盆、水等都会导致家人感染。甚至与红眼病人握手后再揉擦眼睛都会被传染。

8、溃疡--立秋一过满嘴溃疡

最近相信很多人都会有一个非常痛苦的问题——口腔溃疡!口腔溃疡是立秋过后,“秋老虎”时期最容易出现的。这期间,体内的阴阳平衡被打乱,体内蓄积过多的热需要向外排,不能及时排放,就会出现内热症,表现在身体上就是反复口腔溃疡。这是因为人体已经习惯了夏季的气候特点,突然从闷热改到凉爽,身体需要一段适应过程,

9、扁桃腺炎--疼痛得无法吞咽

季节交替,人体免疫能力变差,因此“末伏”这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。

10、秋痱子--比热痱子更难治

进入“末伏”,虽然早晚天气不那么热了,但不少人身上起了小疙瘩,额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的热痱子更难治。秋痱子和湿疹很像,不如夏天的热痱子容易好。俗话说 “春捂秋冻”,这段时间要适当地冻一冻,才能不生“杂病”。

末伏怎么养生呢?末伏时节要注意预防哪些疾病呢?以上为大家介绍了末伏要注意提防的十类疾病,为了健康的度过末伏,我们一定要做好日常的防病保健!


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