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这5类人容易虚不受补,有你吗?

2018-01-10 浏览:

随着我们养生意识的提高,生活中不少人都在补,吃一些大补的食物。但有些人大补之下身体却仍然不见硬朗。其实进补很有讲究,补不对症往往达不到强身健体的目的。这5类人容易虚不受补,有你吗?

脾虚胃弱之人

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脾虚胃弱是导致虚不受补的主要原因。由于胃的消化和脾的运化功能差,若用药剂量较大,或药物多滋腻之品,在服用补品后,不但不能很好地消化吸收,反而会增加肠胃负担,出现消化不良、腹部胀满等症状。

阴虚内热之人

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阴虚内热之人,阳邪偏亢,进补稍有不当就易引发上火。而不少人又喜欢用人参、鹿茸等温燥之品进补,因此不但达不到进补之目的,反易引发头痛、鼻衄、血压升高、内分泌紊乱等严重副作用,这是应严加防范的。

肝气郁结之人

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很多人都有这样的体验,当你生气动怒时就吃不下饭。所以,性情急躁易怒以及爱生闷气的人往往吃不好饭,进补也难有好的功效。中医认为,肝主疏泄,肝气抑郁,疏泄失职,肝阳上亢,不但易引发肝火内盛,容易上火,木郁克土,还会影响脾胃的消化吸收功能,导致虚不受补。

痰湿内盛之人

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中医认为有实邪者不宜进补,否则易导致“闭门留寇”、“留邪致变”等隐患。痰湿内盛者,不但脾胃虚弱,还会阻滞与影响气机的运行,导致消化吸收功能差。若此时盲目进补,不但达不到进补之目的,还可能会加重病情,甚至诱发心脑血管疾病等严重不良后果。

气滞血淤之人

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有气滞血瘀表现之人,往往会影响脾胃的正常消化吸收功能。瘀血日久,血中郁热,盲目进补,血热妄行,很可能会引发出血等问题。特别是老年人,若患有心脑血管疾病、糖尿病等,不但达不到进补之目的,若出血量大,还可能诱发中风等更严重更危险的疾病。

有些人总想着吃点什么食物或者保健品来补,这种想法是不正确的。很多人买了阿胶,买了三七、人参,结果都扔了,因为有的放一年就坏了,有的是根本不对症,浪费药材也浪费钱。

发生了“虚不受补”,一定是补错了。在进补之前,还是咨询一下真正的中医,再决定补什么吧。


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